Higiene menstrual. Formas naturales de recibir tu sangre menstrual
Pensar en formas naturales para recibir nuestra sangre menstrual ? Cómo?
Resulta que nos educaron para recibir la sangre menstrual con artículos desechables toallas desechables o tampones fueron las opciones, y resulta que estas opciones no son nada saludables para nosotras ni para el planeta.
En breve, los químicos que usan para elaborar los productos desechables de higiene menstrual son tóxicos, al ponerte tampones y toallas desechables, estás absorbiendo estos tóxicos.
Glifosfato
Un herbicida cancerígeno que hace que menstrues mas y por lo tanto compres mas toallas.
Dioxinas
Es un químico para blanquear las fibras. Esta es una sustancia sumamente cancerígena que altera el ciclo menstrual.
Además, una toalla desechable tarda en degradarse 400 años y por cada toalla se usan 3.5 litros de agua, una mujer usa en 10 años aproximadamente 3 mil toallas sanitarias desechables.
Es urgente que cambiemos nuestra higiene menstrual. Te dejo el enlace a una clase online que di abierta al público, ahí te cuento más detalles:
Verla en facebook:
Verla en facebook: https://www.facebook.com/watch/?v=3489244617753062
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¿Pero entonces qué opciones tenemos en vez de usar productos desechables?
Te dejo una lista de productos que yo he usado y las marcas que recomiendo:
Copa menstrual. Las marcas que recomiendo son:
- https://www.angelcupmexico.com/ Una marca mexicana de copas menstruales certificadas y seguras para introducirla en nuestro canal vaginal.
- https://www.yuukicup.com/es/yuuki Una marca de República checa, de las pioneras en esto de la copa menstrual, de esta marca fue mi primera copa, lo mismo son copas certificadas y seguras para que entren a nuestro canal vaginal.
- https://divacup.com/es/?noredirect=es-ES Una marca de California, son la opción más costosa de las que te recomiendo, sin embargo son de un material muy suave y amigable, similar a la angel cup.
Toallas sanitarias de tela.
- http://lubella.com.mx/ Es una marca 100% mexicana, comenzaron haciendo pañales de tela para bebés (Ecopipo) y posteriormente lanzaron la línea de toallas sanitarias de tela, yo las uso, me encantan y las puedes encontrar en mi tienda: https://lilaguerrero.com/categoria-producto/toallas-sanitarias-de-tela/
Esponja natural
Esta opción suele ser la más compleja desde mi punto de vista, yo la he usado y es cómoda, solo que conseguirlas no siempre es fácil ya que requieren de un proceso que no todas sabemos si se ha llevado a cabo. Te comparto dos enlaces, uno que explica el uso, los cuidados y demás detalles importantes y otro a Amazon de la marca que yo compré para mi.
- Esponjas de mar naturales del mar Mediterráneo para Ciclo Menstrual Marca: MADALU: https://www.amazon.es/Esponjas-naturales-Mediterr%C3%A1neo-Ciclo-Menstrual/dp/B0721XQ819/ref=sr_1_6?dchild=1&keywords=esponja+menstrual&qid=1595660846&sr=8-6
Calzones menstruales o ropa interior para menstruación
Es literal ropa interior, diseñada para recibir la menstruación, yo nunca los he usado pero una amiga me ha recomendado mucho mucho, ya pedí los míos y les contaré, si ustedes piden me cuentan como les va. Les dejo el enlace: https://www.shethinx.com/
Sangrado libre.
La opción que suele ser la más polémica, esta opción es así libre, sin nada, requiere de estar lista para hacer consciencia corporal y mucha auto escucha del cuerpo, yo la he probado y la verdad la disfruto pero entiendo que no siempre tenemos el tiempo, los espacios y la disponibilidad para hacerlo, te dejo un enlace donde lo explican muy bien: https://www.vice.com/es/article/9ama98/free-bleeding-sin-manchar